【虎Q記事】魚油的攝取

前一陣子，虎Q在門診後，醫生建議可以給予魚油約400mg來幫助他減緩過動的症狀。
當然醫生也建議可以開藥進行控制。這樣可以幫助他建立自信進而穩定情緒。
老實說，之前因為我們沒有每天持續給予，就是想到才給一顆吃。
所以看不出目前的成效與結果。


翻閱了一些文章跟教養資料，發現確實服用魚油可以有效的幫助孩子。
所以現在要開始徹底執行食用魚油這件事情，並將結果提供給醫生做參考。

老實說，這是一場長期抗戰吧!，但是身為父母的我們似乎漫不經心。
我想應該是打從心裡實在不想承認，雖然嘴上都說已經明白且理解，但是對他的標準，還是落在與一般孩子們一樣。
更何況家中有個弟弟，更是不能把標準放低。因為弟弟總是學哥哥。

不過我們倒是沒有跟虎Q分享他的ADHD問題，沒有明白的告訴他，他所遇到的行為障礙與情緒管理問題的主要原因，也是我們不知道該怎麼開口引導這件事。
(這是我們需要好好想想的!)

最近已經在聯絡簿上記錄虎Q的睡眠時間，一方面可以對應聯絡簿上的行為項目，一方面也給老師參考他的情緒控制問題，是不是來自於睡眠。
現在也要想辦法紀錄食用魚油的過程。

要找找看看有沒有好用的紀錄軟體或是自己來寫一個紀錄的介面，來做長期觀察。

最左邊綠色的是最早買的魚油，裡面包山包海，有DHA、EPA、Omega3-6-9，亞麻仁油都有，但是買不到了??

現在改用COSTCO自產品牌，外加亞麻仁油，變成一天要吃了兩種。

目前於攝取已經持續一周。