【失控的焦慮世代】失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫 The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness

「我們在真實世界過度保護孩子，卻在虛擬世界中完全放任他們。」

「從家庭做起」唯有改變自己與親密關係中的互動，才是當下最有力也最快的行動方式。

作者：  強納森．海德特   

原文作者：Jonathan Haidt

譯者： 鍾玉玨

出版社：網路與書出版

出版日期：2024/11/29

語言：繁體中文

ISBN：9786267063866


時常有看到大家討論手機成癮這件事情，但卻從來沒有想過這也會是心理健康開始下滑的趨勢，包含在焦慮症、憂鬱症的患病率都不斷上升，就是因為科技工具及其不斷的干擾和分散注意力，人們也變得更焦慮、思緒不集中以及筋疲力盡。

對於青少年來說，社交模式、模範人物、情緒管理、身體活動，甚至睡眠模式，都在短短這幾年發生了根本性改變。進入網路時代後，虛擬互動更無法取代實體世界中累積情緒與社交技能的經驗。

【SEL 社會情緒學習】社會情緒學習，讓孩子成為人生贏家

社會情緒學習讓，孩子成為人生贏家
做好自我管理、學習人際溝通、培養責任感。

作者： 金昭娫   

原文作者： 김소연

譯者： 馮燕珠

出版社：三采   新功能介紹

出版日期：2024/06/28

語言：繁體中文

ISBN：9786263583993

社會情緒學習。 SEL(social and emotionsl learning)社會情緒學習定義為孩童與成人獲取並運用知識技能和態度的過程，以發展健康的身份認同管理情緒，實現個人和團體目標，對他人展現同理心，建立並維繫能提供支持的關係並做出負責又有愛心的決定。

【虎Q記事】vívofit® jr. 兒童專屬活動追蹤手環..(七歲生日禮)

之前詢問了虎Q，問他生日想要甚麼??
沒想到竟然回答說：想要一支電子錶~~~
問他為什麼想要電子錶，他說可以計時，有鬧鐘，會滴滴叫!!
老實說，這一聽就知道，使電子錶絕對是會讓他分心和造成老師上課困擾的產品。

我有手錶嚕!!!

【成長記事】家庭會議篇 獎懲該如何拿捏?

繼上次召開家庭會議之後，實行到現在，虎Q與Q比已經開始耍賴了!!

每天出門的時間是一天比一晚，雖然總是在時限前後5分鐘內出門。

當然偶爾還是有突發性心血來潮，很早起，也很早出門。

不過這不是我要說的重點，重點是，孩子曾經參與過這樣的討論，對他們的行為約制力事實上還是存在的，雖然表現每況愈下，但是還是比最早之前要好。

透過提醒，至少還能夠完成家庭會議中所訂定的約定。

只是最近在虎爸在反省的不是這個，是關於獎懲這件事情。

虎Q記事 孩子你的快樂也是我人生中的一部分

孩子你的快樂也是我人生中的一部分!!

這是一篇很好的影片，看完後讓我眼眶濕潤感觸很多，在我們不斷地要求孩子做好進入社會的準備時。是不是忽略了他們的內心需求?

a short film byDaniel Martínez Lara & Rafa Cano Méndez

虎Q記事 浴室發飆記

虎Q大發雷霆，因為弟弟不聽話!!

虎Q從小一開始，就漸漸放手讓他自己洗澡了，雖然總是會忘記要抹肥皂，或是用洗髮精洗了頭卻忘記沖水。然後在浴室一直沖熱水…..(簡單的說就是浪費水…放水流……..)

所以虎Q洗澡時，虎爸就三不五時要關心一下他的進度，避免過度的浪費，並糾正他洗澡浪費水的習慣……